ما هي علامات وأعراض سرطان الثدي؟
يجب أن تعرف كل امرأة علامات وأعراض سرطان الثدي، وفي أي وقت يتم اكتشاف أي خلل، يجب فحصه من قبل أخصائي رعاية صحية. ستلاحظ معظم النسوة اللواتي يعانين من علامات وأعراض سرطان الثدي في البداية علامة أو اثنتين فقط، ولا يعني وجود هذه العلامات والأعراض تلقائيا أنك مصابة بسرطان الثدي. فمن خلال إجراء فحص ذاتي شهري، ستتمكنين من تحديد أي تغيرات بسهولة أكبر،مع ضرورة التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية إذا لاحظت أي عارض غير عادي.
علامات سرطان الثدي
هناك عدة علامات تدل عليه ومنها تغير في شكل الثدي أو الحلمة أو ملمسهما،ألم في الحلمة أو وجود كتلة أو سماكة في الثدي أو بالقرب منه أو في منطقة تحت الإبط،تغير في ملمس الجلد أو تضخم المسام في الجلد (يصف البعض ذلك بأنه يشبه ملمس قشر البرتقال)،ملاحظة وجود كتلة،أي تغيير غير مبرر في الحجم أو الشكل،تورم غير مبرر (خاصة إذا كان على جانب واحد فقط)،انكماش غير مبرر في الثدي (خاصة إذا كان على جانب واحد فقط)،عدم تناسق حديث (عدم تساوي أو عدم تشابه) الثديين. حلمة الثدي التي تتجه للداخل قليلاً أو المقلوبة،جلد الثدي أو الهالة أو الحلمة الذي يصبح متقشرا أو أحمر اللون أو منتفخا أو قد يكون به نتوءات أو حفر، مع ملاحظة أي إفرازات من الحلمة.
خطوات الكشف المبكر
لا يمكن عادة منع سرطان الثدي، ولكن يمكنك اتخاذ ثلاث خطوات مهمة للمساعدة في اكتشافه في وقت مبكر.
أولا. الفحص الذاتي للثدي
الفحص الذاتي للثدي هو وسيلة للكشف المبكر تستخدم مزيجا من الفحوصات الجسدية والبصرية للثديين للتحقق من علامات وأعراض سرطان الثدي.
الغرض من الفحص الذاتي للثدي هو التعرف على الشكل والملمس الطبيعيين لثدييك. معرفة الشكل والملمس الطبيعيين لثدييك، والذي يسمى أيضا الوعي الذاتي للثدي.
وعلى الرغم أن الفحص الذاتي للثدي يعد أداة مفيدة للكشف المبكر عن سرطان الثدي، إلا أنه لا ينبغي أن يحل محل التصوير الشعاعي للثدي المنتظم والفحوصات السريرية للثدي.
كم مرة يجب إجراء فحص الثدي الذاتي؟
تنصح النساء البالغات من جميع الأعمار على إجراء فحص الثدي الذاتي مرة واحدة على الأقل شهرياً.
بالنسبة للنساء اللاتي لا يزلن في فترة الحيض، يجب إجراء فحص الثدي الذاتي بعد أيام قليلة من انتهاء دورتهن الشهرية. أما بالنسبة لفترة ما بعد انقطاع الطمث، فيجب إجراء فحص الثدي الذاتي في نفس اليوم من كل شهر، مثل اليوم الأول أو الخامس عشر من الشهر.
كيف ينبغي إجراء فحص الثدي الذاتي؟
هناك ثلاث خطوات ضرورية لإجراء فحص ذاتي شامل للثدي. يجب إكمال كل من هذه الخطوات في كل مرة تقوم فيها بإجراء فحص ذاتي للثدي.
1- في الحمام
باستخدام أصابعك الوسطى الثلاثة، افحصي الثدي بالكامل ومنطقة الإبط، واضغطي لأسفل بضغط خفيف ومتوسط وثابت. افحصي كلا الثديين كل شهر، وتحسسي أي كتل جديدة أو سماكة أو عقد متصلبة أو أي تغيرات أخرى في الثدي.
2- أمام المرآة
ضعي ذراعيك على جانبيك، وافحصي ثدييك بصريا، بحثا عن أي تغيرات في محيط الثديين أو شكلهما، أو أي تجعدات أو تورم في الثديين أو حولهما، أو أي تغيرات في الحلمتين.
بعد ذلك، ضعي راحتي يديك على وركيك واضغطي بقوة لثني عضلات صدرك. ابحثي عن أي تجعدات أو أي تغيرات أخرى، خاصة على جانب واحد. لاحظي أن الثديين الأيسر والأيمن لن يتطابقا تماما–فقليل من النساء لديهن ثدي متماثل تماما.
3- أثناء الاستلقاء
عند الاستلقاء، تنتشر أنسجة الثدي بالتساوي على طول جدار الصدر. ضعي وسادة تحت كتفك الأيمن وضعي ذراعك اليمنى خلف رأسك. باستخدام يدك اليسرى، حركي أطراف أصابعك الوسطى الثلاثة حول ثديك الأيمن، مع تغطية منطقة الثدي والإبط بالكامل. استخدمي ضغطا خفيفا ومتوسطا وثابتا للشعور بأي كتل جديدة أو سماكة أو عقد متصلبة أو أي تغيرات أخرى في الثدي. اضغطي أيضا على الحلمة للتحقق من وجود إفرازات. كرري هذه الخطوات للثدي الأيسر.
هل يمكن الاعتماد على الفحص الذاتي للثدي وحده للتأكد من خلوه من سرطان الثدي؟
يمكن للتصوير الشعاعي للثدي عادة اكتشاف الأورام قبل أن يتم الشعور بها، لذا فإن الفحص هو المفتاح للكشف المبكر. ولكن عند الجمع بين الرعاية الطبية المنتظمة والتصوير الشعاعي للثدي الموصى به وفقا للإرشادات، يمكن للفحص الذاتي للثدي أن يساعد النساء على معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لهن حتى يتمكن من الإبلاغ عن أي تغييرات لمقدم الرعاية الصحية. إذا وجدت كتلة، حددي موعدا مع طبيبك، ولكن لا داعي للذعر،ف ثمانية كتل من أصل من أصل عشر ليست سرطانية.
ثانيا. فحص الثدي السريري
يتم إجراء فحص الثدي السريري من قبل أخصائي رعاية صحية مدرب على التعرف على العديد من أنواع التشوهات وعلامات التحذير المختلفة. من المرجح أن يتم إكمال هذا الفحص في العيادة من قبل طبيب الأسرة أو طبيب أمراض النساء في الفحص السنوي.
ثالثا. الماموغرام
الماموغرام هو تصوير الثدي بالأشعة السينية للكشف عن أي مناطق مشبوهة،حيث يتعرض الثدي لجرعة صغيرة من الإشعاع المؤين الذي ينتج صورة لأنسجة الثدي.
يمكن أن تظهر صور الثدي بالأشعة السينية غالبا كتلة في الثدي قبل أن يتم الشعور بها. كما يمكنها إظهار مجموعات صغيرة من الكالسيوم تسمى التكلسات الدقيقة. يمكن أن تكون الكتل أو البقع ناتجة عن السرطان أو الخلايا الدهنية أو حالات أخرى مثل الأكياس. هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات لمعرفة ما إذا كانت هناك خلايا غير طبيعية موجودة.
ويجب على النساء فوق سن الأربعين إجراء الماموغرام كل عام أو عامين.
يجب على النساء الأصغر سنا من سن الأربعين واللاتي لديهن عوامل خطر للإصابة بسرطان الثدي أن يسألن أخصائي الرعاية الصحية عما إذا كان من المستحسن إجراء فحوصات الثدي بالأشعة السينية ومدى تكرار إجرائها.
حتى النساء اللاتي ليس لديهن أعراض ولا توجد مخاطر معروفة للإصابة بسرطان الثدي يجب أن يجرين فحوصات الثدي بالأشعة السينية بانتظام للمساعدة في الكشف عن سرطان الثدي المحتمل في أقرب وقت ممكن.
